Category: हेल्थ

चुकंदर खाने से शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं. नियमित रूप से चुकंदर का सेवन करने से शरीर में बनने वाले खून की कमी नहीं होती है और इससे खून साफ़ होता है. बहुत से ऐसे लोग हैं जो रोजाना अपने खाने चुकंदर का सेवन करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि […]

आपने अपने घर के बुजुर्गों को अपनी त्वचा पर बरसों से सरसों का तेल लगाते देखा होगा। हालांकि आजकल पूरी तरह से शुद्ध सरसों का तेल तो मिलता नहीं है लेकिन फिर भी जो सरसों का तेल बाजार में मिल रहा है वह पूरी तरह से सरसों का ही है। सरसों का तेल त्वचा के […]

सर्दियों के मौसम में खान-पान ठीक न हो पाने की वजह से हमारा पाचन तंत्र खराब हो जाता है. जिसकी वजह से हमें गैस, ब्लोटिंग, कब्ज आदि समस्या होने लगती है. ऐसे में कुछ हरी सब्जियां है, जो आपको इस परेशानियों को दूर कर सकती हैं. हमारी सेहत के लिए इस मौसम में हरी सब्जी […]

नई दिल्ली : किडनी हमारी बॉडी का एक अहम हिस्सा है. इसके खराबी से इंसान के बचने के चांस बहुत कम हो जाता है. वहीं इसकी अहमियत के बारे में हमे तब पता चलता है जब इसमें किसी तरह की खराबी आने लगती है और आप बीमार पड़ जाते हैं. गुर्दे शरीर की गंदगी साफ […]

पपीता पेट के लिए काफी फायदेमंद होता है. यह ऐसा फल जिसे कर कोई पसंद करता है. पपीता खाने से पेट और शरीर फिट रहता है. हेल्थ एक्सपर्ट भी इसे नियमित रूप से सेवन करने की सलाह देते हैं. लेकिन ध्यान रहे अधिक सेवन करने पर यह नुकसान भी कर सकता है. कई लोगों को […]

ठंड के मौसम मटर की सब्जी लोगों बहुत पसंद आती है. ज्यादातर लोग सीजन में इस सब्जी का ही सेवन करते हैं. हरी मटर प्रोटीन, अमीनो एसिड, विटामिन डी और फाइबर जैसे गुणों से भरपूर होती है. इसलिए इसका सेवन करना आपकी सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. सर्दियों में हरी मटर का सीजन […]

हरी सब्जियों में पालक एक ऐसी सब्जी है सर्वाधिक मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं। पालक हर घर में बनाई व खायी जाती है। हाँ उसके बनाने के तरीके अलग-अलग जरूर होते हैं। किसी घर में पालक को चने की दाल के साथ बनाया जाता है, तो किसी घर में पालक को पनीर, आलू […]

हाल ही में मेरी कॉलोनी में एक युवा व्यक्ति की बाथरूम में मौत हो गई। जाँच करने पर पता चला उन्हें हार्ट अटैक आया था। सिर्फ 35 वर्ष की उम्र में उस युवा का यूं चले जाना पूरी कॉलोनी के लिए परेशानी का सबब बन गया। हर व्यक्ति अब चिंतित नजर आ रहा था। विचार […]

आजकल बच्चों व बड़ों में एक बीमारी आम नजर आने लगी है। यह है दाँत में दर्द की शिकायत होना। थोड़ा बहुत मीठा ज्यादा खाने के कुछ समय बाद ही घर का कोई न कोई सदस्य दांत में दर्द की शिकायत करने लगता है। विशेष रूप से 45 पार महिलाएँ। आयुर्वेद पुराने और तीव्र दोनों […]

लंदन । पुरुषों की तुलना में अधिक वजन वाली महिलाओं में लंबे समय तक रहने वाले कोविड के लक्षणों जैसे सांस फूलना, सीने में दर्द, थकान, याददाश्त की समस्या और चिंता का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। एक नए शोध में यह बात सामने आई है। यूके में यूनिवर्सिटी ऑफ ईस्ट एंग्लिया (यूईए) […]