Category: हेल्थ

संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे सब हम सभी ने बचपन से ही यह कहावत सुनी होगी। ऐसा इसलिए क्योंकि इसे डाइट में शामिल करने से शरीर को अंदर से मजबूती मिलती है। यह पोषक तत्वों से भरपूर एक बढ़िया सुपरफूड है, जो आपकी सेहतमंद बनाने में मदद करता है। खासतौर पर मानसून में […]

अफ्रीकी देशों कांगो, केन्या, रवांडा और युगांडा समेत दस देशों में इन दिनों मंकीपॉक्स (Mpox) वायरस का कहर देखने को मिल रहा है। एमपॉक्स के मामलों में चिंताजनक वृद्धि को देखते हुए विश्व स्वास्थ्य संगठन इमरजेंसी बैठक बुलाई। संगठन को डर है कि यह वायरस सभी अफ्रीकी देशों और दुनिया के अन्य देशों में भी […]

बारिश का मौसम भयंकर गर्मी से जरूरी राहत और सुकून पहुंचाता है। यह वक्त होता है गरमा-गर्म चाय की चुस्कियों और पकौड़ों का आनंद उठाने और लॉन्ग ड्राइव पर जाने का, लेकिन यह मौसम ढेर सारी खुशियों के साथ कई परेशानियां भी लेकर आता है। सड़कों, घरों में पानी जमा होने से मच्छर पनपने लगते […]

हमारे यहां लोगों के दिन की शुरुआत एक कप गमर चाय री प्याली से होती है, तो वहीं कई लोगों का दिन भी चाय की चुस्की के साथ ही खत्म होता है। लोग अक्सर चाय के साथ कुछ न कुछ खाने का ऑप्शन तलाशते रहते हैं। हालांकि, चाय पीते समय उसके साथ क्या खाना चाहिए […]

नमक के ज्यादा सेवन से हाई ब्लड प्रेशर के साथ ही किडनी की समस्या भी हो सकती है। डाइट में बहुत ज्यादा नमक पेट से जुड़ी समस्याओं की भी वजह बन सकता है। इन परेशानियों से बचे रहने के लिए सही मात्रा के साथ सही नमक का चुनाव बेहद जरूरी है। कौन सा नमक सेहत […]

कोई भी सब्जी हो, बिना लहसुन के उसका स्वाद फीका ही लगता है। लेकिन आपको बता दें कि यह सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि सेहत के लिहाज से भी लाजवाब है। इसमें मौजूद मौजूद पोषक तत्व और एंटी-माइक्रोबियल गुण आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। सदियों से इसका इस्तेमाल कई बीमारियों […]

बदलते मौसम में डैंड्रफ की समस्या एक आम बात है, लेकिन जब यह इतनी बढ़ जाए, कि कोई भी शैम्पू असर करना बंद कर दे, तो हर किसी के लिए एक बड़ी परेशानी खड़ी हो जाती है। सिर से झड़ने वाले फ्लेक्स के कारण न सिर्फ लुक खराब लगता है, बल्कि हाइजीन भी प्रभावित होती […]

बरसात के दिनों में मच्छरों से होने वाली बीमारियां काफी आम होती हैं। इसी क्रम में जहां इन दिनों महाराष्ट्र में जीका वायरस के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, तो वहीं देश के अन्य हिस्सों में डेंगू के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। यह मच्छरों से होने वाली एक गंभीर बीमारी है, […]

मानसून का सीजन तुलसी के पौधे को हरा-भरा बनाने का काम करता है, लेकिन हमारी कुछ गलतियों के चलते यह सूख भी सकता है। देखा जाता है कि इस मौसम में भी लोग इसकी देखभाल गर्मियों की तरह ही करते हैं, जो कि बिल्कुल भी सही नहीं है। बता दें, बरसात के दिनों में इस […]

आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे बटर के कुछ ऐसे हेल्दी ऑल्टरनेटिव्स के बारे में, जिन्हें आप मक्खन की जगह अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं और इससे आपकी सेहत का नुकसान भी नहीं पहुंचेगा। आइए जानते हैं बटर के लिए हेल्दी ऑल्टरनेटिव्स- नट बटर बादाम बटर, पीनट बटर और अन्य नट बटर […]