Category: हेल्थ

नई दिल्ली : इंसुलिन टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित लोगों में हाई ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने के लिए दिया जाता है. इंसुलिन अभी तक मार्केट में इंजेक्शन के रूप में आता है जो जो डायबिटीज के मरीजों को तब दी जाती है, जब उनका शरीर खुद पर्याप्त इंसुलिन नहीं […]

नई दिल्ली । योगासन हमारे शरीर और मन को स्वस्थ बनाने में अहम भूमिका अदा करते हैं। इन्हीं में से शलभासन एक महत्वपूर्ण योगासन है, जो शरीर को सशक्त बनाने के साथ रीढ़ की हड्डी को मजबूती प्रदान करता है। शलभासन हठयोग के सबसे प्रभावशाली आसनों में से एक है। ‘शलभ’ एक संस्कृत शब्द है, […]

नई दिल्ली । किडनी स्टोन या पथरी की समस्या आज के समय में आम हो गई है। यह हर उम्र के लोगों को परेशान कर रही है। हालांकि, आयुर्वेद के पास इस समस्या से निजात पाने का समाधान है। पेट में असहनीय दर्द, पेशाब में जलन और कभी-कभी खून तक आना, ये लक्षण काफी तकलीफ […]

हम बचपन से सुनते आए हैं कि खूब पानी पियो, इससे शरीर भी ठीक रहता है और किडनी भी साफ रहती है. घर में बड़े बूढों ने भी हमेशा यही कहा कि ज्यादा पानी पीने से बीमारी नहीं होती. लेकिन क्या सच में ऐसा होता है? हकीकत ये है कि पानी जरूरी है, लेकिन इसका […]

रात में पैरों में दर्द होना एक बहुत आम समस्या है, लेकिन इसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है. दिनभर आपके पैर शरीर का पूरा भार उठाते हैं, चलते हैं, दौड़ते हैं और लगातार काम करते हैं. लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि जब आप आराम करने लेटें, तब भी वे दर्द करें. अगर सोते […]

महिलाओं के शरीर में हार्मोन बेहद सेंसिटिव और महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये हार्मोन न सिर्फ पीरियड्स, प्रजनन क्षमता और गर्भावस्था को नियंत्रित करते हैं, बल्कि मूड, वेट, एनर्जी लेवल,स्किन और बालों की सेहत पर भी असर डालते हैं। लेकिन मॉर्डन लाइफस्टाइल, गलत खानपान और अनियमित दिनचर्या की वजह से आजकल ज्यादातर महिलाएं हार्मोनल असंतुलन […]

गठिया एक ऐसी बीमारी है जो जोड़ों में सूजन दर्द और अकड़न का कारण बनती है। यह समस्या उम्र बढ़ने के साथ अधिक आम हो जाती है,लेकिन अब यह युवाओं को भी तेजी से प्रभावित कर रही है। गठिया के कई प्रकार होते हैं, जिनमें रुमेटॉइड आर्थराइटिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस और गाउट प्रमुख हैं। अगर इसके लक्षणों […]

नई दिल्ली : शुक्रवार को एशिया कप 2025 के 18वें मैच में भारत ने रोमांचक मुकाबले में श्रीलंका को हराकर विजय अभियान जारी रखा. दुबई इंटरनेशनल क्रिकेट स्टेडियम में दोनों टीमों के बीच ये मुकाबला खेला गया था. बीते दिन खेले गए मैच में टीम इंडिया ने श्रीलंका के खिलाफ सुपर ओवर में जीत हासिल […]

वॉक करना सेहत के लिए कितना फायदा होता है यह तो हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं उल्टा चलना भी आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। जी हां, अगर आप रोजाना सिर्फ 10 मिनट भी उल्टा वॉक करना शुरू कर देंगे, तो आपकी सेहत में काफी सुधार देखने को […]

फैटी लिवर की बीमारी आज के दौर में एक आम समस्या बनती जा रही है। खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी खान-पान और फिजिकल एक्टिविटीज की कमी के कारण लिवर में एक्स्ट्रा फैट जमा होने लगता है। अगर समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए, तो यह समस्या गंभीर रूप ले सकती है। हालांकि, कुछ आसान उपाय […]