Category: हेल्थ

रात में पैरों में दर्द होना एक बहुत आम समस्या है, लेकिन इसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है. दिनभर आपके पैर शरीर का पूरा भार उठाते हैं, चलते हैं, दौड़ते हैं और लगातार काम करते हैं. लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि जब आप आराम करने लेटें, तब भी वे दर्द करें. अगर सोते […]

महिलाओं के शरीर में हार्मोन बेहद सेंसिटिव और महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये हार्मोन न सिर्फ पीरियड्स, प्रजनन क्षमता और गर्भावस्था को नियंत्रित करते हैं, बल्कि मूड, वेट, एनर्जी लेवल,स्किन और बालों की सेहत पर भी असर डालते हैं। लेकिन मॉर्डन लाइफस्टाइल, गलत खानपान और अनियमित दिनचर्या की वजह से आजकल ज्यादातर महिलाएं हार्मोनल असंतुलन […]

गठिया एक ऐसी बीमारी है जो जोड़ों में सूजन दर्द और अकड़न का कारण बनती है। यह समस्या उम्र बढ़ने के साथ अधिक आम हो जाती है,लेकिन अब यह युवाओं को भी तेजी से प्रभावित कर रही है। गठिया के कई प्रकार होते हैं, जिनमें रुमेटॉइड आर्थराइटिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस और गाउट प्रमुख हैं। अगर इसके लक्षणों […]

नई दिल्ली : शुक्रवार को एशिया कप 2025 के 18वें मैच में भारत ने रोमांचक मुकाबले में श्रीलंका को हराकर विजय अभियान जारी रखा. दुबई इंटरनेशनल क्रिकेट स्टेडियम में दोनों टीमों के बीच ये मुकाबला खेला गया था. बीते दिन खेले गए मैच में टीम इंडिया ने श्रीलंका के खिलाफ सुपर ओवर में जीत हासिल […]

वॉक करना सेहत के लिए कितना फायदा होता है यह तो हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं उल्टा चलना भी आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। जी हां, अगर आप रोजाना सिर्फ 10 मिनट भी उल्टा वॉक करना शुरू कर देंगे, तो आपकी सेहत में काफी सुधार देखने को […]

फैटी लिवर की बीमारी आज के दौर में एक आम समस्या बनती जा रही है। खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी खान-पान और फिजिकल एक्टिविटीज की कमी के कारण लिवर में एक्स्ट्रा फैट जमा होने लगता है। अगर समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए, तो यह समस्या गंभीर रूप ले सकती है। हालांकि, कुछ आसान उपाय […]

बालों का झड़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है। इस परेशानी का सामना हर उम्र के पुरुष और महिलाएं कर रहे हैं। इसके पीछे स्ट्रेस, प्रदूषण, खराब लाइफस्टाइल के साथ-साथ पोषण की कमी भी एक बड़ा कारण है। अगर शरीर को जरूरी विटामिन, मिनरल और प्रोटीन नहीं मिलेंगे, तो बाल कमजोर होकर झड़ने लगते […]

ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखना चाहते हैं तो मशरूम की नई प्रजाति खोज ली गई है। आपने अब तक कई प्रकार के मशरूम खाए होंगे… कभी आयस्टर, कभी वाइट बटन तो कभी शिटाके मशरूम। सब अच्छी हैं, लेकिन अब आई है मिल्की मशरूम। इसका नाम इसलिए म‍िल्‍की यानी क‍ि दूध‍िया रखा गया है क्योंकि […]

देश के कई हिस्सों में भारी बारिश हो रही है, तो कई जगहों पर तो बाढ़ की आशंका भी बनी हुई है। ऐसे में पानी भरने की वजह से मच्छरों का आतंक बढ़ने का खतरा रहता है और डेंगू, मलेरिया (Dengue Cases in India) व चिकनगुनिया जैसी बीमारियों के मामलों में बढ़ोतरी होने लगती है। […]

मोटापा ज‍ितनी तेजी से बढ़ता है, इसे कम करना उतना ही मुश्किल भरा होता है। वजन कम करने के ल‍िए ज्‍यादातर लोग ज‍िम जाकर घंटों पसीना बहाते हैं। वहीं कई तरह की डाइट फॉलो करते हैं। अगर आप भी तेजी से वजन कम करना चाहते हैं, तो कुछ ऐसे ड्र‍िंक्‍स हैं जो आपकी मदद कर […]