Category: हेल्थ

सबसे ज्‍यादा असर तो हमारे लि‍वर और क‍िडनी पर पड़ रहा है। जब हम ये लाइफस्‍टाइल अपनाते हैं तो हमारे शरीर में टॉक्‍स‍िन्‍स जमा होने लगते हैं। शरीर की गंदगी को साफ करने का काम लिवर और किडनी का होता है। ऐसे में अगर ल‍िवर और क‍िडनी में गंदगी जमा हो जाए तो ये सही […]

लिवर हमारे शरीर के जरूरी अंगों में से एक है, जो हमें सेहतमंद बनाने में काफी मदद करता है। लिवर हमारे शरीर में कई जरूरी काम करता है। यह बाइल प्रोडक्शन, ग्लाइकोजन, विटामिन और मिनरल्स के स्टोरेज के मदद करता है। यह खून को साफ करता है और पोषक तत्वों को प्रोसेस करता है। यही […]

मोटापा एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो अब बच्चों में भी तेजी से बढ़ रहा है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन की रिपोर्ट के मुताबिक भी पिछले कुछ सालों में बच्चों में मोटापे के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। इसका कारण है- खेल-कूद में कमी, ज्यादा जंक फूड खाना और अनहेल्दी लाइफस्टाइल। आपको बता दें कि […]

मोटापा एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो अब बच्चों में भी तेजी से बढ़ रहा है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन की रिपोर्ट के मुताबिक भी पिछले कुछ सालों में बच्चों में मोटापे के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। इसका कारण है- खेल-कूद में कमी, ज्यादा जंक फूड खाना और अनहेल्दी लाइफस्टाइल। आपको बता दें कि […]

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी का एक आम हिस्सा बन गए हैं। खराब खान-पान, अनियमित दिनचर्या और तनाव अक्सर इन समस्याओं को जन्म देते हैं। ऐसे में, 29 मई को मनाए जाने वाले World Digestive Health Day 2025 के इस खास मौके पर, हम आपको बताएंगे 5 ऐसे सीड्स के बारे में, जिन्हें अपनी डाइट […]

ब्लड कैंसर एक बेहद खतरनाक बीमारी है, जिसके बारे में लोगों को जागरूक बनाने के लिए हर साल 28 मई को वर्ल्ड ब्लड कैंसर डे मनाया जाता है। कैंसर का यह रूप बेहद आक्रामक होता है और खून, बोन मैरो और लिम्फेटिक सिस्टम को प्रभावित करता है। आपको बता दें कि ब्लड कैंसर तब होता […]

गर्मियों का मौसम अपने साथ कई सारी स्‍वास्‍थ्‍य समस्याएं लेकर आता है। इस सीजन में कई मौसमी बीमार‍ियों का खतरा बढ़ जाता है। तेज च‍िलच‍िलाती धूप के कारण लाेगों को जहां स्‍वास्‍थ्‍य से जुड़ी परेशानी होती है, वहीं स्क‍िन पर भी कई द‍िक्‍कतें देखने को म‍िलती है। द‍िल्‍ली में इन द‍िनों जबरदस्‍त गर्मी पड़ रही […]

अगर आप भी गर्मी में क‍िसी हेल्‍दी ऑप्‍शन की तलाश में हैं तो हम आपको पांच तरह के स्‍मूदी के बारे में बताने जा रहे हैं। इन्‍हें बनाना भी बेहद आसान है। ये आपके शरीर को गर्मियों में ठंडा रखेंगे। आप कई तरीकों से इन्‍हें बना सकते हैं। आइए जानते हैं वि‍स्‍तार से- मैंगो योगर्ट […]

नई दिल्ली । पानी हमारे शरीर के लिए अमृत की तरह है। यह हमें ऊर्जा देता है, शरीर को स्वस्थ रखता है और बीमारियों से बचाता है। शुद्ध पानी सही बर्तन में पीना जरूरी है, क्योंकि यह हमारे स्वास्थ्य और जीवन का आधार है। आयुर्वेद और धर्म ग्रंथों के मुताबिक चांदी, तांबा, कांसा और पीतल […]

गर्मी के मौसम में तेज धूप के कारण खूब पसीना आता है। इसकी वजह से शरीर में पानी की कमी भी हो सकती है। अगर ऐसे में हाइड्रेशन का ख्याल न रखा जाए, व्यक्ति डिहाइड्रेशन का भी शिकार हो सकता है। शरीर में पानी की कमी की वजह से बॉडी का तापमान कंट्रोल करने में […]