Category: हेल्थ

बाल हमारी सेहत के बारे में काफी कुछ बतातें हैं। अक्सर, बालों की धीमी ग्रोथ का सीधा संबंध हमारे शरीर में मौजूद कुछ जरूरी विटामिन्स (Vitamins for Hair Growth) की कमी से होता है। इसलिए अगर आपकी हेयर ग्रोथ कम हो गई है या रुकी हुई लग रही है, तो हो सकता है कि आपके […]

आज इंटरनेट मीडिया पर ऐसे वीडियो की भरमार है, जिनमें प्रोटीन की मात्रा बढ़ाकर वजन घटाने की सलाह दी जाती है। यदि आप भी इन सलाह पर अमल कर रहे हैं तो बता दें कि केवल प्रोटीन लेना ही समाधान नहीं है। यह जानना आवश्यक है कि किसे कितना प्रोटीन चाहिए। मसलन, यह उम्र, लिंग, […]

आज कल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में लोग अपनी सेहत का सही ढंग से ख्‍याल नहीं रख पा रहे हैं। इससे कई बीमार‍ियों का खतरा लगातार बढ़ता जा रहा है। लिवर, लंग्‍स और क‍िडनी से जुड़ी बीमार‍ियां भी आम हो गई हैं। ये सभी हमारे शरीर के जरूरी अंग हैं। लेकिन जब हम बाहर का […]

आज कल के बच्‍चों में एक आम समस्‍या देखने को म‍िल रही है और वो है उनकी लंबाई का न बढ़ना। इससे माता-प‍िता को सबसे ज्‍यादा चि‍ंता होने लगती है। हालांक‍ि, बच्‍चों की सही तरीके से हो सके, इसके ल‍िए जरूरी है क‍ि उनकी डाइट का खास ख्‍याल रखा जाए। आमतौर पर कई बच्चों की […]

आमतौर पर किडनी फेलियर के मामले बुढ़ापे में सामने आते हैं, लेकिन इन दिनों खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से किडनी पर बुरा असर पड़ने लगता है, जिससे किडनी डैमेज का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में जरूरी है कि किडनी का खास ख्याल रखा जाए और साथ ही इसके कुछ शुरुआती लक्षणों […]

नई दिल्ली : भारतीय क्रिकेटर इंग्लैंड दौरे पर शानदार प्रदर्शन कर स्वदेश लौटने लगे हैं. टेस्ट सीरीज के बाद भारतीय क्रिकेटरों को कुछ दिन का रेस्ट मिलने वाला है. इसके बाद जब भारतीय टीम 10 सितंबर से एशिया कप में उतरेगी तो इसकी सूरत बदली नजर आएगी. सूर्यकुमार यादव कप्तान के तौर पर वापसी करेंगे […]

हमारी खराब डाइट और लाइफस्टाइल के कारण किडनी पर ज्यादा दबाव पड़ता है। दरअसल, किडनी हमारे शरीर से टॉक्सिन्स निकालने का काम करती है। लेकिन अगर किडनी ठीक से काम न करे तो शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने लगते हैं, जिससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि, किडनी डैमेज होने पर हमारा शरीर कुछ […]

कभी मन में ख्याल आया है कि क्या रोजाना इसे खाने से फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है? आइए जानते हैं 5 ऐसे चौंकाने वाले फैक्ट्स जो दही को लेकर आपके सारे कन्फ्यूजन दूर कर देंगे और आपको बताएंगे कि कब, किस तरह और कितना दही आपकी सेहत के लिए सही है। ज्यादा […]

आज के समय में ज्‍यादातर लोग माेटापे की समस्‍या से जूझ रहे हैं। वजन कम करने के ल‍िए हर कोई कुछ न कुछ उपाय जरूर करता है। उसी में से एक है रोजा सुबह नींबू पानी पीना। सुबह का समय शरीर के लिए सबसे खास माना जाता है। ऐसे में दिन की शुरुआत अगर कुछ […]

आजकल की भागदौड़ भरी ज‍िंगदी में लोग अपनी सेहत का सही ढंग से ख्‍याल नहीं रख पा रहे हैं। इससे उन्‍हें कई तरह की बीमारि‍यां घेर रहीं हैं। द‍िल से जुड़ी बीमार‍ियां भी उन्‍हीं में से एक हैं। द‍िल को सेहतमंद रखने के ल‍िए जरूरी है क‍ि आपकी लाइफस्‍टाइल अच्‍छी हो और आप हेल्‍दी डाइट […]