Category: हेल्थ

आयरन हमारे शरीर में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है। हीमोग्लोबिन वो प्रोटीन है, जो हमारे फेफड़ों से ऑक्सीजन को हमारे शरीर में टिशूज में स्थानांतरित करता है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रदान करता है। इसके अलावा इससे थकान में भी कमी आती है। हालांकि, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार […]

आरामतलब जीवनशैली, लैपटॉप पर झुककर काम करने और गलत मुद्रा में घंटों बैठे रहने से कमर और पीठ दर्द की समस्या बहुत आम हो गई है। महामारी के दौर में घर से काम करने के दौरान यह समस्या और भी बढ़ी है। शिथिलता भरी जीवनशैली और अपर्याप्त शारीरिक गतिविधियों के कारण मांसपेशियां कमजोर हो जाती […]

इन नौ दिनों के दौरान, भक्तगण मां दुर्गा के विभिन्न रूपों की पूजा करते हैं। नौ अवतारों में शैलपुत्री, ब्रह्मचारिणी, चंद्रघंटा, कुष्मांडा, स्कंद माता, कात्यायनी, कालरात्रि, महागौरी और सिद्धिदात्री शामिल हैं। पूजा-पाठ के साथ ही मां दुर्गा को प्रसन्न करने और मनचाहे फल की प्राप्ति के लिए भक्तगण नौ दिनों का उपवास भी रखते हैं। […]

कई बार ऐसा भी देखने को मिलता है कि लोगों में अचानक शुगर लेवल कम हो जाता है और स्थिति गंभीर हो जाती है। ऐसे में अगर उन्हें समय पर उपचार ना मिले तो परेशानी बढ़ सकती है। लेकिन उपचार से पहले यह जानना आवश्यक है कि शुगर लेवल कम होने के लक्षण क्या होते […]

डायबिटीज और टीबी दोनों अलग-अलग रोग हैं और इनके बीच सीधा संबंध नहीं होता है। डायबिटीज और टीबी दोनों एक गंभीर रोग हैं जो अस्पताल में इलाज किए जाने वाले रोग हैं। दोनों रोगों के बीच संबंध हो सकता है। टीबी (Tuberculosis) एक बीमारी है जो माइकोबैक्टीरियम ट्यूबर्क्यूलोसिस नामक जीवों के कारण होती है। टीबी […]

इस्लामाबाद/ काबुल : मंगलवार देर रात आये भूकंप से पड़ोसी देश पाकिस्तान में बड़ा नुकसान हुआ है. कल समूचे उत्तर भारत और उसे उसके पड़ोसी देशों तीव्र गति भूकंप की झटके लगे हैं. पाकिस्तान में आये भूकंप से 11 लोगों की मौत हो गई और सौ से अधिक लोग घायल हो गए. कई घरों को […]

नवरात्रि में मां दुर्गा के नौ रूपों की पूजा की विधि-विधान के साथ पूजा की जाती है। भक्तगण मां दुर्गा को प्रसन्न करने के लिए नौ दिन का उपवास करते हैं। नौ दिनों के बाद कन्या पूजन और हवन के बाद ये व्रत खोला जाता है। तो वहीं कुछ लोग नवरात्रि के पहले और आखिरी […]

मोटापा एक गंभीर विकार है। इसमें व्यक्ति के शरीर में अत्यधिक चर्बी जमा हो जाती है और स्वास्थ्य से जुड़े जोखिम बढ़ जाते हैं। आमतौर पर इसकी शुरुआत जरूरत से अधिक कैलोरी लेने से होती है। पर्याप्त शारीरिक श्रम नहीं होने से यह कैलोरी खर्च नहीं हो पाती है। इससे धीरे-धीरे शारीरिक गतिविधियां प्रभावित होने […]

आधुनिक समय में सेहतमंद रहने के लिए रोजाना संतुलित आहार और एक्सरसाइज जरूरी है। संतुलित आहार में आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं। इनमें किसी पोषक तत्व की कमी से सेहत पर बुरा असर पड़ता है। वहीं, जिंक की कमी से पुरुषों की सेहत पर प्रतिकूल असर पड़ता है। जिंक पुरुषों की सेहत के लिए […]

गर्भावस्था किसी भी महिला के लिए एक बेहद नाजुक दौर होता है। इस दौरान सर्दी या खांसी हो जाए, तो न तो नींद पूरी होती है और न ही चैन आता है। खांसी और सर्दी से आराम पाने के लिए कई दवाएं मौजूद हैं, लेकिन इसे लेने से पहले दिल में कई तरह के सवाल […]