Category: हेल्थ

कोई भी सब्जी हो, बिना लहसुन के उसका स्वाद फीका ही लगता है। लेकिन आपको बता दें कि यह सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि सेहत के लिहाज से भी लाजवाब है। इसमें मौजूद मौजूद पोषक तत्व और एंटी-माइक्रोबियल गुण आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। सदियों से इसका इस्तेमाल कई बीमारियों […]

बदलते मौसम में डैंड्रफ की समस्या एक आम बात है, लेकिन जब यह इतनी बढ़ जाए, कि कोई भी शैम्पू असर करना बंद कर दे, तो हर किसी के लिए एक बड़ी परेशानी खड़ी हो जाती है। सिर से झड़ने वाले फ्लेक्स के कारण न सिर्फ लुक खराब लगता है, बल्कि हाइजीन भी प्रभावित होती […]

बरसात के दिनों में मच्छरों से होने वाली बीमारियां काफी आम होती हैं। इसी क्रम में जहां इन दिनों महाराष्ट्र में जीका वायरस के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, तो वहीं देश के अन्य हिस्सों में डेंगू के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। यह मच्छरों से होने वाली एक गंभीर बीमारी है, […]

मानसून का सीजन तुलसी के पौधे को हरा-भरा बनाने का काम करता है, लेकिन हमारी कुछ गलतियों के चलते यह सूख भी सकता है। देखा जाता है कि इस मौसम में भी लोग इसकी देखभाल गर्मियों की तरह ही करते हैं, जो कि बिल्कुल भी सही नहीं है। बता दें, बरसात के दिनों में इस […]

आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे बटर के कुछ ऐसे हेल्दी ऑल्टरनेटिव्स के बारे में, जिन्हें आप मक्खन की जगह अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं और इससे आपकी सेहत का नुकसान भी नहीं पहुंचेगा। आइए जानते हैं बटर के लिए हेल्दी ऑल्टरनेटिव्स- नट बटर बादाम बटर, पीनट बटर और अन्य नट बटर […]

काली मिर्च में एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी बैक्टीरियल, एंटी-फ्लैटुलेंस और एंटी-माइक्रोबियल गुणों का खजाना होता है। दुनियाभर में किंग ऑफ स्पाइस के नाम से मशहूर इस मसाले में पोषक तत्वों का भंडार पाया जाता है। इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे, कि मानसून में पाचन तंत्र और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिहाज से डाइट में […]

लहसुन लगभग हर रसोई में बड़ी ही आसानी से मिल जाता है। खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किए जाना वाला छोटा-सा लहसुन आपकी सेहत को कई बड़े फायदे दे सकता है। लहसुन की कलियों में ऐसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारी स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने और उनसे बचाव करने […]

भुट्टा न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी काफी बढ़िया माना जाता है, लेकिन इसे खाने के बाद पानी पिएं या नहीं, इस बात को लेकर कई लोग उलझन में रहते हैं। यह फाइबर, कैल्शियम, विटामिन सी, विटामिन B12 इत्यादि से भरपूर होता है। तो चलिए, बिना देर किए […]

कार्डियोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ इंडिया (CSI) ने डिस्लिपिडेमिया के प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण दिशा-निर्देश जारी किए हैं, जो देश की विविध स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। डिस्लिपिडेमिया, रक्त में लिपिड (वसा) के असामान्य स्तर की विशेषता है, जो महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम पैदा करता है, फिर भी उच्च रक्तचाप या मधुमेह […]

बारिश का मौसम अपने साथ कई तरह की परेशानियां लेकर आता है। इस मौसम में डेंगू, मलेरिया जैसी खतरनाक बीमारियों का तो खतरा बढ़ ही जाता है, साथ ही साथ स्किन इन्फेक्शन के भी मामलों में बढ़ोतरी हो जाती है। बारिश में भींगने, पसीने की वजह से खुजली, रैशेज की समस्या हो सकती है और […]