Category: हेल्थ

कैंसर एक गंभीर और जानलेवा बीमारी है, जिसका समय रहते इलाज कराना बेहद जरूरी होता है। अगर वक्त पर इस बीमारी का पता नहीं चलता है तो इलाज में देरी होने के कारण मरीज की मौत भी हो सकती है। कैंसर कई प्रकार के होते हैं। यह शरीर के जिस हिस्से को प्रभावित करता है, […]

सर्दियों में सेहत के लिए एक बेहतरीन घरेलू नुस्खा है – मेथी और सौंठ के लड्डू। दादी-नानी हमेशा से नाश्ते में दूध के साथ लड्डू खाने की सलाह देती रही हैं। खासतौर पर ठंड के दिनों में ये लड्डू शरीर को गर्म रखते हैं और शरीर में होने वाले दर्द को कम करने में मदद […]

ठंड के मौसम में हमें सेहत के साथ-साथ स्‍क‍िन का भी खास ख्‍याल रखना पड़ता है। थोड़ी सी भी लापरवाही से स्किन ड्राई होने के साथ उसकी चमक भी खोने लगती है। स्किन का ग्लो बढ़ती उम्र के साथ भी कम होने लगता है। ऐसे में जरूरी है कि डाइट में ऐसी चीजों को शामिल […]

सर्दी और बदलते मौसम में छाती में कफ जमना एक आम समस्या है। इस समस्या से न सिर्फ सांस लेने में दिक्कत होती है बल्कि खांसी और गले में खराश भी बढ़ सकती है। इसके कारण शरीर में कमजोरी महसूस होती है और रोजमर्रा के काम भी प्रभावित होते हैं। वैसे तो दवाइयों का सहारा […]

नई दिल्ली : हड्डियों की मजबूती हमारे लिए बहुत जरूरी है. अगर हड्डियां चटकने लगेंगी तो हम सही से खड़े ही नहीं हो पाएंगे या हर वक्त दर्द से कराहते रहेंगे. ऐसे में आप कोई काम भी नहीं कर सकते हैं. इसलिए हड्डियों के लिए किन-किन चीजों की जरूरत है, इसे जानना जरूरी है. दरअसल, […]

नई दिल्ली । एक विशेषज्ञ ने चेतावनी दी है कि डस्ट माइट्स के संपर्क में आने से बच्चों में गंभीर एलर्जी हो सकती है, जिससे अस्थमा और एलर्जिक राइनाइटिस जैसी समस्याएं हो सकती हैं।डस्ट माइट्स घरेलू धूल कणों में पाए जाने वाले सूक्ष्म जीव हैं। ये इंसान के बाल की मोटाई से बस थोड़े ही […]

जैसे शरीर की मांसपेशियां एक्सरसाइज से मजबूत और सुंदर बनती हैं, ठीक वैसे ही चेहरे की भी मांसपेशियां रोज एक्सरसाइज से टोन हो सकती हैं। सही तकनीक से न केवल चेहरे की चर्बी कम की जा सकती है, बल्कि नैन-नक्श को भी बेहतर आकार दिया जा सकता है। यदि आप भी चेहरे के फैट को […]

डायब‍िटीज के मरीजों को खान पान पर व‍िशेष ध्‍यान देने की जरूरत होती है। अगर आप भी पूरी जि‍ंदगी दवाओं पर न‍िर्भर नहीं रहना चाहते हैं तो आपको अपनी Diet में कुछ बदलाव जरूर कर लेना चाहिए। डायबिटीज और Insulin रेजिस्टेंस जैसी स्थितियों में डाइट अहत भूम‍िका न‍िभाता है। ऐसे में Low Calorie और पोषण […]

अस्थमा और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) के गंभीर बीमारी है, जिसका अभी तक को भी इलाज नहीं था। इस बीमारी से पीड़ित होने पर व्यक्ति को जीवनभर इसके साथ जीना पड़ता है, लेकिन अब इस बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए एक खुशखबरी सामने आई है। 50 वर्षों में पहली बार, गंभीर अस्थमा और […]

दिल जब परेशान होता है तो संकेत देता है और उन संकेतों को नजरअंदाज करना सही नहीं है। खासकर आज के मौसम में तो ऐसी लापरवाही बिल्कुल नहीं करनी चाहिए। इन दिनों मौसम तेजी से बदल रहा है। एक तरफ पहाड़ों पर बर्फबारी से ठंड बढ़ने वाली है तो दूसरी तरफ प्रदूषण भी हमला कर […]