Category: हेल्थ

डायबिटीज और हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर ये दोनों बीमारियां ही काफी गंभीर और खतरनाक होती हैं। आमतौर पर इनके कोई खास लक्षण नजर नहीं आते, लेकिन इनसे होने वाले नुकसान बेहद घातक साबित हो सकते हैं। इसलिए इन बीमारियों से बचाव करने में ही भलाई है। हालांकि, आजकल इनके मामले तेजी से बढ़ रहे […]

अजवाइन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसलिए रोज सुबह इसका पानी पीने से कई स्वास्थ्य समस्सयाओं से बचाव करने में मदद मिल सकती है। आइए जानें अजवाइन के पानी से मिलने वाले फायदों के बारे में। पाचन तंत्र के लिए वरदान अजवाइन में पाए जाने वाले तेल और अन्य कंपाउंड पाचन तंत्र को […]

नई दिल्ली । भले ही करेला स्वाद में कड़वा हो मगर क्या आप जानते है कि यह डायबिटीज के मरीजो के लिए बेहद ही फायदेमंद है।यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के साथ अपने खास गुणों से कई तरह के लाभ देता है। करेले का जूस पीने से होने वाले फायदों को जानने के […]

हेल्दी और निखरी स्किन पाना आसान काम नहीं है। इसके लिए लोग खूब जतन करते हैं। कोई महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करता है, तो कोई हर हफ्ते पार्लर के चक्कर लगाने लगता है। हालांकि, इतना करने के बाद भी कई बार लोगों को मनचाहे नतीजे नहीं मिल पाते हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा ही […]

ज्यादातर लोगों का मानना है कि सिर्फ प्रोटीन या मांसाहारी आहार से ही मसल्स बन सकते हैं। ये बात कुछ हद तक सही भी है लेकिन कई फल ऐसे भी हैं जो मसल्स को मजबूत बनाने और उनके विकास में सहायक होते हैं। इन फलों में न केवल प्रोटीन होता है बल्कि विटामिन्स, मिनरल्स और […]

नई दिल्ली । स्वस्थ जीवन और बीमारियों से बचे रहने के लिए लोगों अपने खान-पान को व्यवस्थित रखने की बहुत आवश्यकता है। स्वास्थ्य को लेकर जागरूक हो रही आज की युवा पीढ़ी का एक वर्ग बाजार में मिलने वाली तमाम तरह की पैकेट बंद खाने की चीजों को नकारना शुरू कर दिया है। ऐसे में […]

बढ़ते वजन को सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज से कंट्रोल करना मुश्किल हो रहा है तो इसके साथ कुछ नुस्खे भी अपना लें। आयुर्वेद में मोटापा कम करने के लिए कई पेय पदार्थ बताए गए हैं जो दरअसल शरीर के फैट कम करने की प्रक्रिया को तेज करते हैं। इन्हें पीने से मेटाबॉलिज्म फास्ट होता है […]

मिर्जापुर : मिर्जापुर की मझवां विधानसभा सीट चर्चा में है. एक वजह यहां 20 नवंबर को होने वाला उपचुनाव है तो दूसरी वजह ‘मटन युद्ध’ है. दरअसल, बीते दिनों मझवां के करसड़ा स्थित बीजेपी सांसद विनोद कुमार बिंद के कार्यालय पर मटन पार्टी रखी गई थी. कथित तौर पर इस पार्टी में पीस (बोटी) की […]

हड्डियों को हेल्दी बनाएं रखने के लिए कुछ जरूरी पोषक तत्वों की जरूरत होती है, जो हड्डियों को मजबूती प्रदान कर हमेशा क्रियाशील बनाए रखते हैं। इसमें कैल्शियम, विटामिन-डी, मैग्नीशियम जैसे कई अन्य पोषक तत्व महत्वपूर्ण हैं। इनकी कमी के कारण हड्डियां कमजोर हो सकती है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस, फ्रैक्चर और हड्डियों में दर्द जैसी समस्याएं […]

नई दिल्ली । स्वस्थ शरीर के लिए रोजाना चने (खासकर काले चने) का सेवन लाभदायक माना जाता है। दैनिक रूप से इसको खाने से शरीर हृष्ट-पुष्ट और तंदुरुस्त रहता है। हरदोई के शतायु आयुर्वेद एवं पंचकर्म केंद्र के डॉक्टर अमित कुमार ने आईएएनएस से खास बातचीत के दौरान इसके लाभकारी परिणामों के बारे में बताया। […]