मंदिरा बेदी बॉलीवुड की उन अभिनेत्रियों में से एक हैं जो न सिर्फ खुद को फिट रखती हैं बल्कि दूसरों को भी ‘फिट एंड फाइन’ रहने के लिए जागरूक करती हैं। जीवन में कठिन समय के बावजूद मंदिरा बेदी ने हार नहीं मानी। पति के गुजर जाने के बाद जिस तरह से उन्होंने खुद को और अपने परिवार को संभाला, उससे पता चलता है कि वह मानसिक रूप से कितनी मजबूत महिला हैं। अब वह फिर से अपनी जिंदगी को सामान्य करने की कोशिश कर रही हैं। वह एक बार फिर सोशल मीडिया पर एक्टिव हो गई हैं। इसी क्रम में एक्ट्रेस ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक वीडियो पोस्ट किया है।
वीडियो देखकर हैरान रह गए फैंस
इस वीडियो में अभिनेत्री मंदिरा बेदिक (मंदिरा बेदी) एक्सरसाइज करती नजर आ रही हैं। वैसे मंदिरा अक्सर अपने एक्सरसाइज के वीडियो ( Video Of Mandira Bedi ) फैन्स के साथ शेयर करती रहती हैं. लेकिन इस वीडियो की सबसे खास बात यह है कि उन्होंने एक बार में 33 हैंडस्टैंड किए। यह पढ़कर आप जरूर चौंक गए होंगे। अगर आपको विश्वास नहीं है तो आप यहां इस वीडियो को देख सकते हैं। मंदिरा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर वीडियो पोस्ट करते हुए कैप्शन लिखा, ‘आप सभी को सुप्रभात। केवल आगे की ओर, ऊपर की ओर और साथ ही ऊपर की ओर नीचे की ओर। आज मैंने 33 हैंडस्टैंड किए। ये लगातार 11 थे।
मंदिरा बेदी पहले भी इस तरह के वीडियो पोस्ट कर चुकी हैं. कुछ दिन पहले एक वीडियो में मंदिरा 1000 स्क्वैट्स करती नजर आई थीं। उन्होंने वीडियो शेयर करते हुए कैप्शन में लिखा, ‘आज सुबह मैं उठा और सोचा कि आज मुझे 1 हजार स्क्वैट्स करना है।’
फिटनेस को लेकर रहें जागरूक
मंदिरा बेदी अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग रहती हैं। मंदिरा का मानना है कि फिट रहने में कभी देर नहीं होती, किसी भी उम्र में खुद को फिट रखा जा सकता है। इसके लिए बस आपके पास इच्छाशक्ति होनी चाहिए।
49 वर्षीय मंदिरा बेदी ने अपने करियर की शुरुआत साल 1994 में सीरियल ‘शांति’ से की थी। फिर साल 1995 में उन्होंने यह फिल्म की। ‘दिलवाले दुल्हनिया ले जाएंगे’ बॉलीवुड में कदम रखा था। उन्होंने हिंदी फिल्मों के अलावा तमिल और तेलुगु फिल्मों में भी काम किया है। इसके साथ ही मंदिरा कई वेब सीरीज में भी नजर आ चुकी हैं।
